लिवर डिसीज और फैटी लिवर इफेक्ट्स
By: Pratima Tyagi My Last Update is 07-09-2018
नमस्कार, दोस्तों में प्रतिमा त्यागी आपके साथं एक नई पोस्ट के साथं। आपने हमारी पिछली पोस्ट में बाल का झड़ना कैसे रोकें, बाल लम्बे करने के उपाए। की जानकारी हासिल की थी। अगर आप दोबारा से पोस्ट पड़ना चाहते हैं तो आप निचे दिए गए लिंक पर किलिक कर हमारी पोस्टों को पढ़ सकतें हैं।
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| लिवर डिसीज के उपाए |
आज हम लिवर की समस्या ,समाधान ,क्यों ख़राब होता है?, और फैटी लिवर की जानकारी उपलब्ध कराएँगे। लिवर का ख़राब होना कोई अचानक हुई घटना नहीं है। इसको ख़राब करने में हमारा ही हाँथ है। जब भी लिवर में फैट जमता है। और सूजन आती है, दर्द महसूस होता है । तो ये क्रिया एक दम नहीं होती। इसका पता हमें बादमे चलता।
क्यों होता है लिवर ख़राब?
लम्बे समय तक शराब का सेबन करने से और क्रमिक हिपेटाइटिस बी का संक्रमण होने से ,मोटापा अधिक होने के कारण , मोटापे से सम्बंधित नॉन एल्कोहेलिक स्टेटहिपेटाइटिस ,ऑटो इम्फुन डिसीज , मेटाबाँलिक डिसीज भी लिवर को ख़राब करके आखिरी स्थिति तक पोहोंचा देती है। बच्चों में लिवर ख़राब होने का कारन बिलियरी एट्रेसिया (पित्त अबिबरता ) को माना गया है। अंतिम स्थिति पर पहुन्चने पर लिवर का ट्रांसप्लांट करना ही एक अंतिम उपाए मन गया है।
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| फैटी लिवर में क्या न खाएं |
लिवर बहुत सेहत है
हमारे शरीर का लिवर हमारे द्बारा किये गए अनेकों अत्याचार सेहत है। और अपना काम करता रहता है। यह एक बहुमुखी और सहने बाला अबयब है। जो शरीर के अनेको काम अकेला ही कर लेता है बार बार शराब पिने से और संक्रमण के कारन, बसा उक्त भोजन ,तेल ज्यादा करने आदि के कारन लिवर में सूजन आ जाती है। हमारे अत्याचार की भरपाई अकेला लिवर ही करता रहता है। और एक दिन थक के हमें एहसास करने लगता है की वो कितना परेशां है।
संक्रमण के कारन छतिग्रस्त होता है। सूजन और छतिग्रस्त होने की प्रक्रिया बार बार ठीक होकर ,दुबारा दोहराई जाती है। लगातार एहि प्रकिया दोहराई जाने के कारण लिवर लचिलापन खोकर सख्त होने लगता है। ऐसी प्रक्रिया में लिवर की मूल स्थिति प्रभाबित होने लगती है। लिवर की ऐसी अवस्था को सिरोसिस आँफ लिवर कहा जाता है।
बोहोत मुश्किल होती है ठीक होने में
जब मनुष्य शराब पीना बंद कर देता है। और संक्रमण का इलाज होने के बाद भी लिवर को ठीक होने में बोहोत समय लगता है। कम से कम ३साल भी लग सकतें हैं। क्यों की ये ख़राब भी धीरे धीरे होता है उसी प्रकार ये ठीक भी धीरे धीरे होता है। कई बिशेषज्ञ का मानना है की एक बार लिवर सिरोसिस होने के बाद लिवर का पूरी तरह ठीक होना सम्भब नहीं है इस अबस्था में लिवर का ट्रांसप्लांट ही आखरी उपाय माना जाता है।
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साइंस आर्ट टू लिवर
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क्या प्रकार हैं लिवर खराव होने के
लिवर की अंतिम स्थितिमे अधिक मात्रा में खून उलटी के साथं निकल जाता है। मानसिक संतुलन भी खराब होने लगता है। मरीज को आसपास का एहसास नहीं होता की क्या हो रा है। पेडू में सूजन आ जाती है जो दवाई लेने के बाद भी कम नहीं होतीं। मरीज की साँस उखडने लगती है। तथा संक्रामण के कारन हमेशा बुखार बना रहता है। इस स्थिति तक पोहोचने पर मरीज को केबल हार्टट्रांसप्लांट का सहारा ही लेना पड़ता है। यदि इलाज न मिले तो मरीज अधिक से अधिक १बर्ष तक जीबित रह सकता है। इलाज के अभाब म,में मरीज को कैंसर की बीमारी भी हो जाती है।
डरें नहीं इलाज भी सम्भब है।
आपको अगर शुरुआती परेशानी है तो खान पान में परेज करके भी आप इस समस्या से निजात पा सकतें है। जैसे आप प्रतिदिन योग करें जिससे आपको लचीला पण आएगा और लिवर को भी मेंटेन करने में सुबिधा होगी। आप रोज कम से कम ३० सेकेण्ड के लिए शेर पर जाएँ। मतलब की आप रोज पेडल चलें। मांशाहारी भोजन का सेबन न करें। तेल ,गहि का इस्तमाल भोजन में न करें। चीनी को खाने में शामिल न करें। उबली हुई सब्जी खाएं।
फलीयो की सब्जी खाएं। जनक फ़ूड ,मेदा से बानी चीजों का परेज करें।चाउमीन ,शराब ,चाबल ,पास्ता ,तम्बाकू आदि से बचें। मिर्च मसाले उक्त भोजन न करें।
स्थाई इलाज भी है
जी हाँ इसका स्थाई इलाज भी सम्भब है। आप अगर दबाइयों का सेवन करने से तो कुछ समय ही फायेदा लगता है। पर अगर आप सचमे ठीक होना चाहतें हैं तो आप योग , डायटिंग , वांक का प्रयोग क्र सकतें है। जिससे आपको स्थाई जाएगी। हम चाहें तो क्या नहीं कर सकते। तो क्या हम अपनी सेहत को ठीक नहीं कर सकतें। हमेशा फेट उक्त भोजन से परेज कर ,आप करेले का जूस ,उबली सब्जी , खिचड़ी आदि को अपनी डाइट प्लान शामिल करें।
जहाँ पर दर्द हो गर्म पानी से सिकाई करें। दिन में न सोएं। आपका बजन ज्यादा कम न करें वार्ना कमजोरी होगी। ज्यादा परिश्रम न करें। मेहनत बाले काम न करें।
आज आपको लिवर के बारे में पढ़कर जो भी जानकारी मिली। आप उसे अन्य लोगों तक जरूर भेजे। जिससे सभी अपनी सेहत का ख्याल रख सकें आप मेरी पोस्ट को लाइक शेयर करना न भूलें। फिर एक नै पोस्ट के साथं मुलाकात होगी तबतक के लिए नमस्कार।
प्रतिमा त्यागी
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Thanku..
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